experience your infinity

"ong so hung"

 

Wie oft mich Yoga durch Krisen getragen hat, kann ich kaum zählen. Yoga und vor allem Meditation sind für mich zwei sehr starke und elementare Methoden, mit denen ich arbeite.

Sie haben die Kraft, emotionalen und gespeicherten Stress zu lösen, Dein elektromagnetisches Feld aufzuladen, Deine Ausstrahlung zu vergrößern und Deine Energiefrequenz enorm anzuheben.

Nach einer intensiven Meditation fühlst Du Dich frei & königlich, keine Frage! 

 

 

Ich biete auf Anfrage auch Privatstunden oder Yogakurse im Rahmen Betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen in Firmen an (z.B. Thema "Wirbelsäule" oder "Stressbewältigung")

 

 

 

 

 

ONLINE-MEDITATION - "30 Minutes to Infinity" 

 

*KOSTENFREI*

 

 

 29. März - 29. April
jeden Montag und Donnerstag

8.30-9 Uhr

 

30 Minuten, für Deine Intuition, Deine Innere Stärke und Deine Unendlichkeit. 

30 Minuten, um mit Ruhe und Klarheit durch den Sturm des Alltags und der jetzigen Zeiten zu gelangen.

30 Minuten, um Dich mit anderen zu verbinden.

30 Minuten, um bei Dir zu sein!

 

Wir praktizieren 30 Minuten einfache vorbereitende Übungen und eine tiefe Meditation.

 

 

 

Sei dabei und starte mit guter Energie in den Tag! 

  

 

 

 

YOGAKURS - "Balance yourself"


ab 4.5., 19.30-21 Uhr

 

4.5. Löse gespeicherten Stress
11.5. Beruhige Deine Emotionen
18.5. Transformiere Deine Ängste
8.6. Stabilisiere Deinen Verstand
15.6. Stärke Dein Schutzschild
22.6. Aktiviere Deine Herzintelligenz

 

 

jeweils Dienstags, 
online & live über Zoom
 

Für jede Woche gibt es von mir eine kleine Aufgabe/Übung für zu Hause. So kannst Du die Techniken zur Stressbewältigung besser in den Alltag integrieren. Beachte auch den Workshop "Resistant Soul Spirit" (siehe unten).

 

Deine Investition: 128€ zzgl. MwSt.

 

 

"Double Joy"-Bonus auf alle Events & Kurse: 

Meldet Euch zu zweit an und bekommt jeweils 15% Rabatt!
Schreibe mir dafür vorab bitte eine E-Mail.

 

 

"Early Bird"-Rabatt auf alle Events & Kurse: 

Melde Dich bis 4 Wochen vor Kurs-Beginn an und erhalte 15% Rabatt! (Gilt nicht für Kinderyoga-Schulung)

 

INNERE STABILITÄT & NEUE KRAFT FÜR 2021

 

18. April 2021, 9.30-17 Uhr 

ONLINE-Workshop

 

 

  

2021 (wie vermutlich auch die nächsten Jahre) wird eine herausfordernde Zeit, die viel Veränderung von uns erfordert, uns mit Ur-Ängsten konfrontiert und unsere Lebensenergie anzapft.

Wir brauchen dringend Möglichkeiten, um stabil, beständig, achtsam und im Vertrauen aber auch kreativ und konstruktiv zu bleiben. Dies gelingt nur, wenn wir uns nicht in Ängste und Emotionen der breiten Masse hineinziehen lassen und darin untergehen. Stabilität, Sinnhaftigkeit und Handlungsfähigkeit sind die wohl wichtigsten Werte und Fähigkeiten die es zu stärken gilt. Nur dann sind wir in der Lage, unsere Zukunft und die unserer Kinder aktiv und bewusst mitzugestalten, andere zu inspirieren und zu unterstützen.

 

Wäre es nicht toll, stabil zu bleiben, während die Welt um Dich herum verrückt spielt? Wäre es nicht lohnenswert, die Zukunft der nächsten Generation aktiv mitzugestalten? Und wäre es nicht wundervoll, andere in der Krise zu inspirieren und zu unterstützen?

Mit den Techniken in diesem Kurs bist Du dafür bestens ausgestattet, die ersten Schritte in diese Richtung zu gehen. Bei regelmäßiger Praxis wirst Du unweigerlich sehr viele positive Veränderungen wahrnehmen! Du wirst Dich RUHIGER, GELASSENER und BESONNENER erleben. Dein Handeln und Sein wird wirksam sein und einen Unterschied machen, der sich auf Deine Umgebung auswirkt.

 

Also: RAUS AUS DER HILFLOSIGKEIT UND REIN IN DEINE LEICHTIGKEIT & SELBSTWIRSAMKEIT

 

Du erfährst in diesem Workshop:

 

- wie Du Deine Lebensenergie wieder aufbaust

- wie Du Deine Psyche stabilisierst und Vertrauen in Dir selbst aufbaust
- wie Du Dich gegen Ängste und Depressionen wappnest

- wie Du Stress effektiv lösen kannst

- wie Du Deinen Blick auf die Ressourcen in Dir, in Deinem Umfeld und in dieser Zeit lenkst

- wie Du Dein kreatives Potential anzapfen kannst

  

Kosten: 148€ 
Der Workshop findet Online über Zoom statt, eine Mittagspause ist eingeplant. 

Eine Veranstaltung in Kooperation mit Tülin Kabakli, Psychotherapeutin und systemische Therapeutin

 

PLUS OPTIONS:

Um einen optimalen Alltagstransfer zu gewährleisten kannst Du für 49€ eine 3-wöchige Begleitung nach dem Workshop dazubuchen. In dieser Zeit stehen wir Dir auch nach dem Kurs für Fragen/Austausch zur Verfügung (1 Mail oder 1 Telefontermin à 15 Min. Pro Woche). 

 

Für zusätzliche 15€ erhältst Du den kompletten Kurs als Aufzeichnung. (Mit der Kursteilnahme willigst Du ein, dass der Kurs für die Kursteilnehmer als Video aufgezeichnet wird. Es steht Dir frei, ob Du mit oder ohne Bild am Kurs teilnimmst).

 

(Alle Preise zzgl. MwSt.)

 

Erfahre Deine Unendlichkeit durch Yoga und Meditation,
z.B. mit einer starken Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga.

Hol Dir hier mein Video "Connect Earth & Heaven" (inkl. Heilmeditation)

 

Einfach hier unten anmelden.

 

 

  

 

EINFÜHRUNG INS KINDERYOGA
Fortbildung für Lehrkräfte, Pädagogen und Eltern

24. April, 9.30-17 Uhr

 

 

 

Als Eltern/Erzieher/Pädagogen können Sie wunderbar und mit Leichtigkeit einzelne Übungen in Ihren Alltag mit den Kindern einbauen und diese so in ihrer eigenen Achtsamkeit und Wahrnehmung schulen.

 

Nach der Fortbildung kennen Sie:

  • Klassischer Aufbau einer Kinderyoga–Stunde 
  • Wohlfühl–Raum: wie Sie ein ansprechendes und beruhigendes Ambiente schaffen
  • Auswahl an Asanas (Yoga-Haltungen) und ihre Wirkungen
  • Auswahl an Achtsamkeits-Spielen und Pranayama-Übungen (Atemübungen)
  • Kindgerechte Meditationen/Singspiele
  • Übungen und Meditationen für Pädagogen/Eltern, z.B. „Meditation für ein starkes Nervengerüst“

 

Das Seminar ist praxisorientiert aufgebaut, so dass Sie die einzelnen Elemente selbst erleben und ausprobieren können.

PLUS: Sie erhalten zahlreiche Stundenbeispiele, Literatur – und Anleitungsempfehlungen,
mit denen Sie sofort loslegen können!

 

 Anmeldung und Info unter: kinderyoga-schulung@mail.de, Tel. +49 173 200 27 26

 in Kooperation mit: Felicitas Alber und Patricia Lopez

 

 

 

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