"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.

(B.K.S. Iyengar)

AKTUELLE YOGA KURSE

Mittwochs, 18-19.15 Uhr

Mantra Yoga & Meditation

In dieser Stunde kombinieren wir dynamische & fließende Übungen aus dem Kundalini Yoga mit tief entspannenden Haltungen. Der Klang der Mantras wirkt dabei heilend und unterstützt die tiefe Verbindung zu dir selbst. Die Stunde schließt ab mit einer Mantra-Meditation.


Donnerstags, 9.30-10.45 Uhr

Yoga für Bauch & Rücken

In dieser Yogastunde steht die Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie die Flexibilität der gesamten Wirbelsäule im Vordergrund. Auch Nacken-/Schulterbereich werden mitberücksichtigt. Dieser Kurs ist super als Ausgleich für sitzende Tätigkeiten, aber auch für alle, die immer wieder Rückenbeschwerden haben. (Bitte bei akuten Problemen mit dem Arzt Rücksprache halten).


Freitags, 18-19.00 Uhr

(Kundalini) Meditation Intensiv*

Kundalini Meditationen führen dazu, dass Du Deinen Geist gezielter führen und Emotionen kontrollieren kannst. Sie steigern dein Energielevel und machen Dich insgesamt sensitiver für Dein eigenes Sein und die Wahrnehmung von Dingen, die außerhalb unseres normalen "Sehens" liegen.  

Diese Stunde ist kraftvoll, erhebend und intensiv zugleich.

 


 

Anmeldung und Info:
Website: www.ong-festival.yoga/ong-spirit-flow/
E-Mail:  ong-spirit-flow@mail.de

 

Alle meine Kurse finden statt im

 

ONG SPIRIT FLOW 
Opelstr. 6f
78467 Konstanz

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FORTBILDUNGEN & WORKSHOPS

 

 

Coaching-/Supervisions-Abend für Personen aus pädagogischen, pflegerischen & sozialen Berufen:

9. November 2020, 19.30-21.30 Uhr
Kosten 25€, Teilnahme Online über Zoom.

 

Online-Webinar "Innere Stabilität in Zeiten der Veränderung":

7. Februar 2020, 10-17 Uhr
Kosten 110€ zzgl. MwSt.

 

Fortbildung "Einführung ins Kinderyoga" für Lehrer, Erzieher und Interessierte:

geplant für Februar 2020

 

 

 

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