Wille und Mut sind stets die ersten Schritte, etwas zum Positiven zu verändern. Wachstum geschieht nicht von heute auf morgen - es ist ein erfreulicher lebenslanger Prozess.

 

 

Stressbewältigung erlernen & selbst etwas in Deinem Leben verändern!

 

 

 

Yoga Personal Training

 

Im Einzel-Setting kann ich gezielt auf Deine Anliegen und Bedürfnisse eingehen. Es ist eine behutsame und individuelle Begleitung für den Umgang mit Alltagsstress und auch für herausfordernde Lebensumstände, wie etwa Veränderungsprozesse. Der Schwerpunkt liegt im Personal Training auf gezielten Yoga-Übungsreihen und Meditationen, die Dir helfen, ein Thema auf der körperlich-geistigen Ebene selbst zu bearbeiten. Tiefe Entspannung und Regeneration ist Teil des Programms. Du hast die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mit mir über Deine Erfahrungen zu sprechen. Die Übungen können sofort korrigiert und individuell dem Bedarf und körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. Dieses Training bereitet Dich optimal darauf vor, auch zu Hause weiter zu üben, was auch empfehlenswert ist, wenn Du schnell weiterkommen möchtest.

 

DEIN PROFIT: die eigene Yoga-Praxis vertiefen und individuelle Themen damit transformieren

 

 

 

 

Personal Coaching 

 

In diesem ganzheitlichen Coaching biete ich verschiedene Tools an, die Körper, Geist und Seele ansprechen und Dir dabei helfen, aktuelle Lebensthemen und Fragen, die Dir momentan Stress bereiten, auf unterschiedliche Weise zu betrachten. Die Lösung entspringt dabei aus Deiner eigenen Quelle und deiner Intuition. Ich selbst sehe mich als Impulsgeberin und als diejenige, die Dir Werkzeuge an die Hand gibt, um Deine innere Weisheit und Intuition zu erschließen. Dabei setze ich Yoga genauso ein wie Fragetechniken, Visualisierungs- und Atemübungen, Techniken zum Lösen von Emotionen oder auch Meditationen.

 

DEIN PROFIT: Stressauslösende Muster verändern, Stressbewältigungs-Techniken integrieren

 

 

Entspannen, Dich aufladen, Dich führen lassen!
...denn nur mit vollem Tank kommst Du an Dein Ziel.

 

 

 

 

Body Balancing

 

Eine wohltuende und sanfte Massage am bekleideten Körper, ergänzt durch Stimulation von Energiepunkten am Kopf, so dass Körper und Geist vollkommen regenerieren und loslassen können. In diesem tieferen Bewusstseinszustand, der einem meditativen Zustand gleicht, erhältst du leichter Zugang zu Deiner Intuition. Deshalb biete ich auf Wunsch im Anschluss eine geleitete innere Reise an, die dir hilft, mit inneren und bisher nicht gehörten Anteilen Deines Selbst in Kontakt zu kommen, um essentielle Fragen und Entscheidungen Deines Lebensweges zu klären. 

 

DEIN PROFIT: Regeneration, Entspannung, Loslassen, Aktivierung der Intuition

 

 

 

 

Innerwise Balancing  

 

"Ändere das Feld und die Realität wird folgen." (Uwe Albrecht). Durch Erkennen, Lesen und Klären in Energie-Feldern und -Räumen im energetischen System mit Hilfe der Kinesiologie lassen sich Themen und mentale/emotionale/seelische Verstrickungen bewegen und lösen. Der Lebensweg und Lebenssinn kann erkannt sowie Fremdanteile und Blockaden, die unseren Weg behindern, aufgedeckt und gelöst werden. Dysbalancen kommen wieder in Bewegung, der Körper und alle energetischen Felder bewegen sich wieder in Richtung Harmonie. Die Behandlung kann Symptome lindern und unterstützend im Krankheitsverlauf wirken. Gerne ergänze ich, je nach Bedarf, das Balancing durch andere Tools, wie z.B. Atem- und Visualisierungs-Übungen.

 

DEIN PROFIT: energetische Klärung, Reinigung, Loslassen von Altem & Fremdem

 

 

 

 

Deep Healing 

 

"Sobald Du ruhig und still wirst, beginnt das Universum sich für Dich zu bewegen ." (Guru Dev Singh). 

In dieser Heilbehandlung nutze ich die Stille und das Auflösen von inneren und äußeren Begrenzungen als wertvolles Instrument zur Harmonisierung und Balancierung des Menschen und seines Systems. Die Behandlung beginnt mit einer gemeinsamen Meditation/Pranayama-Übung. Danach liegst Du ganz entspannt und lässt die Behandlung auf Dich wirken. Je nach Bedarf setze ich auch Klang und Stimme  ein. 

 

DEIN PROFIT: Entspannen, Loslassen, Empfangen, Heilung

 

 

 

DEINE INVESTITION IN DEINE BALANCE 

 

 

 

Yoga Personal Training* 

einmalig: 70€ / 50€**
(60 Min.)
4er-Karte: 240€ / 180€**
(gültig für 8 Wochen)

Coaching* & Energiebehandlungen

80€ / 60€** (60 Min.)

120€ / 90€** (90 Min.)

 

Ein erstes Kennenlerngespräch
ist kostenfrei (ca. 20 Min.)

Blitzcoaching zu einem ganz bestimmten Thema (z.B. Entscheidung)

40€ / 30€** (30 Min.)


 

*inkl. Impulse & Übungsmaterial für Zuhause

**Geringverdiener zahlen ca. 25% weniger.

 

Alle Behandlungen und Coachings finden statt im Ong Spirit flow, Reisstraße 3, Konstanz 

oder auf Wunsch auch online oder bei Dir zu Hause.