"Wir haben gelernt, schneller zu schlafen, nebenbei zu essen und viel produktiver zu arbeiten. Aber wir haben verlernt, in Balance zu leben."

(Cay von Fournier)

 

Warum profitieren Organisationen und Unternehmen von Yoga?

 

Ganz klar: weil Yoga ein sehr effektives Mittel ist, um körperlich, emotional und mental in Balance zu bleiben. Gesunde Mitarbeiter tragen in erheblichem Maße zum Unternehmenserfolg bei.

 

Ziel der regelmäßigen Yoga-Einheit in Organisationen ist es, dass Ihre Mitarbeiter fokussierter, gelassener und mit mehr Freude ihren beruflichen Herausforderungen begegnen und dass sie insgesamt gesünder sind, weil sie durch die Übungen

- Haltungsbeschwerden lindern und ihr körperliches Empfinden verbessern

- Erschöpfungssymptomen wie Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen vorbeugen

- das gesamte Immun- und Nervensystem stärken.

 

Der positive Nebeneffekt: viele Mitarbeiter entwickeln ein neues Gesundheitsbewusstsein und fangen aus Eigeninitiative an, zusätzlich externe Yoga-Kurse zu besuchen und zu Hause eine tägliche Yogapraxis aufzubauen. 

 

 

 

 

 Wer mit dem großen Ganzen in Einklang ist,

ebenso wie mit sich selbst

- wer Kopf und Herz in Einklang bringt -

führt auch die Organisation zu höchstem Wohlstand und Erfolg.

 

 

 

 

NEUE WEGE AUS DER STRESSFALLE

 

 

 

 

 

BUSINESS COACHING & TRAINING - STRESSMANAGEMENT

 

In diesem Training erlernen Sie oder Ihre Mitarbeiter praxisorientiert Übungen aus Yoga, Achtsamkeit und Meditation sowie effektive Coaching- und Fragetechniken, die das optimale Handwerkszeug darstellen, um erfolgreich UND glücklich zu sein.

 

Diese Toolbox beinhaltet Themenbereiche, die nach Bedarf des Unternehmens angepasst werden können, beispielsweise:

 

  • Integration von Entspannung und Achtsamkeit in den Berufsalltag
  • Umgang mit Stress und gezielte Anti-Stress-Techniken für Akutsituationen
  • Kohärenztraining
  • Mind-Change: das Mindset erkennen, beobachten, verändern 
  • Entscheidungen treffen und klarer handeln
  • Umgang mit Ängsten und Emotionen in der Berufswelt
  • Konstruktiv und selbstfürsorglich Verantwortung tragen und Mitarbeiter führen
Das Training wird idealerweise als Reihe zu bestimmten Themen aufgebaut und eignet sich für Bildungs- und Gesundheitseinrichtungen, gemeinnützige Organisationen sowie Unternehmen und Selbstständige.

 




Im Business Coaching arbeite ich mit Tülin Kabakli (Psychotherapeutin, Systemische Therapeutin und Beraterin für Burnout-Prophylaxe) zusammen. Profitieren Sie von unserem gemeinsamen Know-How in

 

Systemischer Beratung und Coaching

Erwachsenenbildung

Burnout-Prophylaxe

Yoga

Meditation

Achtsamkeit

 

und unserer langjährigen Erfahrung in Beratung und Erwachsenenbildung.

 

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage. 

Für weitere Fragen stehen wir gerne zur Verfügung:


mail@balance-now.yoga

info@praxiskabakli.de