"If every 8 year old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation."

(Dalai Lama)

Yoga-Kurse für Kinder und Teenager in der Schule
(als Fach, AG oder Projektwoche)

 

Kinderyoga-Stunden machen richtig Spaß, denn sie sind gefüllt mit Spielen, Musik, spielerischen Übungen und Übungsreihen, Märchen und Geschichten, Achtsamkeitsübungen, ersten Pranayama-Übungen und Meditationen, Chants und Celestial Communications (sogenannten bewegten Meditationen). In der Regel hat jede Stunde ein bestimmtes Thema, z.B. Reise durch Afrika, Sonne-Mond, die 5 Elemente, Gemeinschaft, Herzchakra, Haltung und Füße, Atem uvm. Die Themen werden entsprechend dem Alter der Kinder und Jugendlichen aufbereitet.


In den Kursen erlernen die Kinder und Heranwachsenden Kernkompetenzen, um mit den Veränderungen unserer Zeit umzugehen und in der hektischen Welt wieder zu sich zu finden. Sie lernen ihre eigene Stimme wahrzunehmen und erfahren ihre innere Kraft und Stabilität. Der abwechselnde Ablauf in der Yogastunde lehrt die Kinder Stille und Entspannung genauso in sich zu integrieren wie Spiel und Aktivität. Kinderyoga unterstützt beim Aufbau einer positiven Identität sowie beim gesunden Umgang mit Emotionen. So können die Heranwachsenden der Welt mit größerer Offenheit, Freude, Mitgefühl und Toleranz begegnen. 


"Die vornehmste Aufgabe der Erziehung ist es, einen Menschen hervorzubringen, der fähig ist, das Leben in seiner Ganzheit zu erfahren." (Jiddu Krishnamurti)

COACHING & TRAINING & BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT IM PÄDAGOGISCHEN BEREICH:

 

Stressbewältigung und Lehrergesundheit: Coaching-/Supervisionsabende für Pädagogen, Erzieher & Lehrer

 

Nicht nur Eltern sind herausgefordert, die Kindheit ihrer Kinder gut zu begleiten, auch Lehrkräfte und ErzieherInnen stehen vor einer sehr anspruchsvollen Aufgabe. Die Verantwortung für die nachfolgenden Generationen liegt mit in ihrer Hand. 

 

Daher bieten wir abwechselnd im Team 1x monatlich diese Abende an, die Sie in Ihrem Berufsalltag begleiten und Ihnen Techniken an die Hand zu geben, von denen Sie in kurzer Zeit profitieren können, da sie Stress abbauen und Sie wieder in Ihre Mitte bringen. Dies sind Techniken, die 

  • Burnout vorbeugen
  • Ihr komplettes Nervensystem stärken, damit Sie in herausfordernden Situationen gelassener bleiben
  • Ihre innere Klarheit stärken, um mit Konflikten und Entscheidungen angemessen umzugehen
  • Ihre Durchsetzungskraft und natürliche Autorität fördern
  • Ihnen einen Zugang zu Ihrer inneren Stimme verschaffen, die Sie als eine innere Führungsinstanz gut durch den Berufsalltag begleitet.

Der Abend widmet sich jeweils einem Thema und beinhaltet yogische und meditative Elemente, Coaching-Tools, Systemische Techniken, Gewaltfreie Kommunikation, Austausch und Supervision.


Der nächste Termin findet statt am 9.11.20, von 19.30-21.30 Uhr online über ZOOM.
Kosten: 25€

Anmeldung direkt über Mail: kinderyoga-schulung@mail.de

 

Seminare zu den behandelten Themen bieten wir auch gern als Inhouse-Fortbildung für Ihre Institution an (online oder präsent).

 

In Kooperation mit Felicitas Alber (Ong Spirit Events GbR) und Patricia Lopez (Unique Kids).

 

 

 

Kinderyoga-Fortbildung für Lehrkräfte, Pädagogen und Eltern

 

Als Eltern/Erzieher/Pädagogen können Sie wunderbar und mit Leichtigkeit einzelne Übungen in Ihren Alltag mit den Kindern einbauen und diese so in ihrer eigenen Achtsamkeit und Wahrnehmung schulen. 

 

Nach der Fortbildung kennen Sie:

  • Klassischer Aufbau einer Kinderyoga–Stunde 
  • Wohlfühl–Raum: wie Sie ein ansprechendes und beruhigendes Ambiente schaffen
  • Auswahl an Asanas (Yoga-Haltungen) und ihre Wirkungen
  • Auswahl an Achtsamkeits-Spielen und Pranayama-Übungen (Atemübungen)
  • Kindgerechte Meditationen/Singspiele
  • Übungen und Meditationen für Pädagogen/Eltern, z.B. „Meditation für ein starkes Nervengerüst“

 

 

Das Seminar ist praxisorientiert aufgebaut, so dass Sie die einzelnen Elemente selbst erleben und ausprobieren können.

PLUS: Sie erhalten zahlreiche Stundenbeispiele, Literatur – und Anleitungsempfehlungen,
mit denen Sie sofort loslegen können!

 

Nächster Termin: Februar 2021

 


KINDERYOGA - EINHEITEN FÜR ZU HAUSE