"Man wacht nicht einfach eines Tages auf und wird zum Schmetterling - Wachstum ist ein Prozess."

(Rupi Kaur)

 

MEINE PERSÖNLICHE REISE ZUR INNEREN BALANCE

 

Schon früh entdeckte ich meine Liebe & Leidenschaft für Persönliche Weiterentwicklung, ist es doch das, was das Leben ausmacht: zu wachsen und immer neue Horizonte und Tiefen zu erfahren! Was uns (und auch mich) dabei immer wieder antreibt, ist der Wunsch, die Probleme im eigenen Leben zu lösen. Auch ich habe immer wieder Zeiten erlebt, die geprägt waren von Schwere, Negativität, Minderwertigkeitsgefühle, Unsicherheit, Ängste und Konflikten. Perfektionismus- und Leistungsdenken, Schuldgefühle und ein ausgeprägtes Streben, es allen Recht zu machen, ist mir ebenfalls sehr vertraut. Wenn ich zurück blicke, war es bis hierher ein unglaublich intensiver Weg mit vielen Höhen und Tiefen, mit sehr viel Einsatz und Leidenschaft... Mein Denken und Fühlen hat sich in den letzten Jahren gewandelt. Körper, Geist und Seele sind für mich nicht mehr trennbar. 

 

 

Alles, was ich in den letzten 10 Jahren erkennen und mitnehmen durfte, war wie ein Puzzle-Stück, um meinem Ich und meiner Lebensaufgabe näher zu kommen. Und ich bin sicher: es wird noch viele weitere Puzzleteile geben, die ich bereits mit Spannung und Freude erwarte!

 

Einige dieser kraftvollen und effektiven Techniken waren zum Beispiel: 

 

 

(Kundalini) Yoga

Meditation und Achtsamkeitstechniken

Yogische Philosophie

Systemische Fragetechniken

Mentaltechniken / Mind Set-Shifts

Visualisierung und Coaching Tools

Energetische Medizin / innerwise®

Achtsame Kommunikation

Homöopathie und Naturheilkunde 

Schamanische Rituale

  

 

Alle diese Werkzeuge ergänzen sich für mich perfekt. Es sind Schätze und Geschenke in meinem eigenen Leben gewesen und sind es immer noch!

Täglich investiere ich Zeit, mich auszubalancieren und ich finde es einfach genial,

was dabei möglich ist!

 

In meiner Tätigkeit als Yogalehrerin und Coach möchte ich die Liebe zu Körper, Geist und Seele und zum eigenen Wachstum erlebbar machen. Ich unterstütze, begleite und inspiriere Menschen dabei, durch das ganzheitliche Erfahren ihres Seins ihre natürliche Kraft & Harmonie wiederzuerlangen. Und dafür gibt es kein "zu spät", "zu alt", "zu unbeweglich". Ich möchte Dich ermutigen - egal in welcher Lebenssituation Du Dich befindest - Dich auf diesen Weg zu begeben. 

Wenn Du anfängst, Deiner Herzensstimme zu lauschen, Dir erlaubst mit den Dualitäten und Herausforderungen des Alltags zu fließen und beginnst, das große Ganze zu sehen, werden sich die Stressmomente in Deinem Leben mehr und mehr transformieren - für ein Leben in Harmonie & Leichtigkeit!

 

Ich bin gerne für Dich da, in meinen Kursen, Workshops und im 1:1-Setting!

 

 

Deine Johanna

 

 

What I love

 

Ich liebe Menschen, die Natur, Gemeinschaft mit anderen Menschen
in der Natur, ich liebe meine Familie, ich liebe Zeit für mich,

ich liebe Musik, ich liebe Mantras, ich liebe Tanzen, ich liebe Yoga & Meditation,
ich liebe wandern & reisen, ich liebe Leichtigkeit in meinem Leben,
ich liebe fremde Städte & Kulturen, ich liebe es Menschen zu inspirieren,
ich liebe es zu unterrichten, ich liebe es, Ideen Wirklichkeit werden zu lassen,
ich liebe es, mich selbst und die Spielweisen des Lebens zu erforschen,
ich liebe es, Neues zu lernen und zu reifen und zu wachsen

 

Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen.


Ich bin

Diplompädagogin (Uni Tübingen)
mit Tätigkeit in der Interkulturellen Erwachsenenbildung

Kundalini Yogalehrerin 
Yoga Coach 
Mitinhaberin von Ong Spirit Events und Ong Spirit Flow
Mutter von 2 wundervollen Kindern

...und unterrichte mit viel Leidenschaft und Herz Yoga & Achtsamkeit in unterschiedlichen Kontexten.

 

Aus- und Fortbildungen

 

Diplompädagogik, Universität Tübingen
Praktikum und Begleitung der Intensivwoche "Systemische Beratung", Helm-Stierlin Institut 
Intensiv Fortbildung "Gewaltfreie Kommunikation", bei Monika Schäpe

Yogalehrerin für Schwangerschaft und Rückbildung, Ulrike Reiche/Atma Kaur shuniya Schule

Kundalini Yogalehrerin nach Yogi Bhajan (Stufe 1 & 2), Atma Singh, shuniya Schule

Yoga-Coaching, bei Ulrike Reiche, Konstanz 

Kinder- und Jugendlichenyoga, Sonnenkindyoga

Tantrische Numerologie, shuniya Schule

Neurobrain-Management, Sevil Cinar, München

Access Bars (Practitioner), bei Mehlika Tan Riverdi, Tübingen

Sat Nam Rasayan, Heilkunst, Sven Butz, turiya Schule

 

Innerwise Coaching, energetisches Diagnostik- und Therapiesystem, Juliane Speer

Quantenheilung, Robert Weber